Astfel, ora 03.00 va deveni ora 04.00, așa că în această noapte vom dormi mai puțin.
Se trece la ora de vară întotdeauna în ultima duminică din luna martie. La cea de iarnă se trece în ultima duminică din octombrie.
Potrivit specialiștilor, acest sistem are ca scop folosirea din plin, cât mai mult timp, a luminii Soarelui.
În lunile de vară, ora este dată înainte pentru ca principalele activităţi umane să se desfăşoare cât mai mult posibil pe lumină natural. În acest fel se economiseşte energia electrică necesară iluminatului.