Gripa (influenza) este o boală infecţioasă foarte contagioasă, cu febră, stare generală alterată, durere de cap, dureri musculare şi de obicei manifestări respiratorii, ca şi în cazul virozelor respiratorii banale. Sunt posibile forme severe, cu complicaţii, suprainfecţie bacteriană, mai ales la copii şi vârstnici, precum la bolnavi cronici, persoane cu imunitate compromisă. Gripa apare sub formă de epidemii în sezonul rece. Datorită existenţei mai multor tipuri de virusuri gripale şi a variabilităţii lor, o persoană care a trecut prin infecţie gripală se poate îmbolnăvi din nou, contactând un alt tip de virus gripal. Pentru prevenire trebuie ştiut că infecţia gripală se răspândeşte pe cale aeriană. Acoperiţi gura şi nasul cu şerveţelul sau batista când strănutaţi, tuşiţi, căscaţi, şi spălaţi-vă des pe mâini. Aerisiţi frecvent, şi la copii mici, vârstnici, bolnavi! Vă sfătuim să evitaţi aglomeraţia (transportul în comun, sălile de spectacole etc.). În caz de epidemie, în spitale se ordonează carantină, dar nu e bine de mers nici în vizită sau la petreceri. Evitaţi răceala, frigul fiind un factor important care pregăteşte teren ideal pentru invazia virală. Medicul poate să vă recomande şi vaccin antigripal. Femeile gravide să se ferească în mod special de gripă, pentru că poate produce avort spontan sau malformaţii congenitale. Creşteţi rezistenţa organismului cu vitamine, mai ales vitamina C, de preferat sub formă naturală, consumând fructe proaspete (mere, portocale, grape-fruit, lămâi), varză murată. Vitamina C se distruge prin preparare termică, deci lipseşte din mâncarea gătită, compoturi. În caz de îmbolnăvire apelaţi la medic! Este indicat repausul la pat; bolnavul să fie izolat, să doarmă separat, eventual puteţi să folosiţi chiar şi acasă măşti de protecţie. Copilul bolnav să fie scos imediat din colectivitate. Se recomandă vitamine, mai ales vitamina C, dietă uşoară cu multe lichide (apă minerală, supe, ceai, sucuri de fructe şi de legume, iaurt etc.). Dintre medicamentele antipiretice (pentru febră) vă recomandăm Algocalminul, Ibuprofenul sau Paracetamolul, fără a depăşi 3 tablete sau supozitoare pe zi (au şi acţiune de calmare a durerii). Este important să nu daţi copiilor Aspirină (poate provoca sindromul Reye, rar întâlnit dar fatal: encefalopatie şi hepatopatie acută). Deoarece predispune la sângerări, administrarea Aspirinei este strict interzisă bolnavilor cu ulcer. Astăzi Aspirina (în doză mică) se recomandă în special persoanelor cu risc de a face tromboză sau infarct miocardic.
A légúti virózisok és az influenza
A légúti virózisok szezonja lévén, és mivel az enyhe időjárás elősegíti terjedésüket, emlékeztetjük Önöket néhány, a közönséges légúti virózisokra (hűlések) és influenzára vonatkozó tudnivalóra; ezek megelőzése és kezelése hasonló módon történik. Az influenza (grippé) igen ragályos fertőző betegség; jellemzői a láz, nagyon rossz közérzet, fejfájás, izomfájdalmak és általában légúti panaszok, akárcsak a közönséges légúti vírusfertőzések esetében. Súlyos formái alakulhatnak ki, szövődményekkel, baktériumos felülfertőzéssel, különösen gyerekeknél és időseknél, valamint krónikus betegeknél, legyengült szervezetű embereknél. Az influenza járványként jelentkezik a hideg időszakban. Többféle influenza-vírus van és nagyon változékonyak, ezért a fertőzésen átesett ember is újra megbetegedhet egy másik fajta influenza-vírustól. A megelőzés érdekében tudni kell, hogy a grippés fertőzés légi úton terjed, főleg tüsszentéssel, köhögéssel, ásítással: ilyenkor takerják el papírzsebkendővel vagy zsebkendővel szájukat, orrukat, és gyakran mossanak kezet. Naponta többször szellőztessenek, a kisgyerekeknél, időseknél és a betegeknél is! Javasoljuk, hogy kerüljék a tömeget (bevásárlóközpont, tömegközlekedés, előadások és más rendezvények). Járvány esetén karantént rendelnek el a kórházakban, de látogatóba, összejövetelekre sem jó menni. Kerüljék a megfázást, mert az ideális körülményeket biztosít a vírusinváziónak. Az orvos javasolhat grippé elleni oltást is. A terhes nők különösen óvakodjanak a grippétől, mert vetélést vagy fejlődési rendellenességet okozhat. Serkentsék a szervezet ellenállását vitaminokkal, főleg C vitaminnal, lehetőleg friss gyümölcsök (alma, narancs, citrom, grépfrút), savanyú káposzta formájában. Hő hatására elbomlik a C vitamin, tehát hiányzik a főtt ételből, kompótokból! Megbetegedés esetén forduljanak orvoshoz! A betegnek ágynyugalomra van szüksége és el kell különíteni: aludjon külön, esetleg otthon is lehet védőmaszkot használni. A beteg gyereket azonnal ki kell venni a közösségből. Tanácsos vitaminok, főleg C vitamin, méz fogyasztása; a beteg étrendje legyen könnyű, sok folyadékkal (ásványvíz, levesek, tea, gyümölcs- és zöldséglé, joghurt stb.). A lázcsillapító gyógyszerek közül elsősorban az Algocalmin, Ibuprofen vagy a Paracetamol javallott; felnőtteknek maximum 3 tabletta vagy kúp naponta (fájdalomcsillapító hatásuk is van). Fontos, hogy Aspirint gyerekeknek semmiképp se adjanak (ritka, de végzetes Reye szindrómát okozhat: az agy és máj súlyos megbetegedését). Mivel elősegíti a vérzékenységet, szigorúan tilos gyomorfekélyes vagy nyombélfekélyes betegeknek Aspirint adni. Ma már elsősorban azoknak ajánlják (kis adagban) az Aspirint, akiknél trombózis vagy szívinfarktus kialakulásának veszélye áll fenn.